As emoções fazem parte da nossa experiência diária e influenciam a forma como pensamos, nos relacionamos, agimos e enfrentamos os desafios do quotidiano. Este webinar explora o papel das emoções e da regulação emocional no sofrimento psicológico e nos processos de mudança em psicoterapia. Quando falamos de saúde mental, tendemos a pensar em ansiedade, depressão ou trauma, entre outras formas de sofrimento psicológico. No entanto, existe uma outra forma de olhar para esta questão: perguntar quais são os processos psicológicos que atravessam diferentes formas de sofrimento. A investigação contemporânea tem procurado compreender o que existe transversalmente, de comum, entre diferentes problemas psicológicos, e a regulação emocional emerge como um desses processos transdiagnósticos, estando implicada no sofrimento e manutenção de múltiplas formas de psicopatologia e de comportamentos desadaptativos.
Este webinar tem como objetivo compreender melhor a experiência emocional e a forma como podemos desenvolver uma relação mais adaptativa com as nossas emoções, reconhecendo-as como fontes de informação importantes, bem como o seu papel fundamental na mudança em psicoterapia. Para além disso, iremos explorar de que forma a Terapia Focada nas Emoções, enquanto modalidade específica de psicoterapia que coloca a experiência emocional no centro do processo terapêutico, contribui para a regulação emocional, a promoção da saúde mental e a transformação do sofrimento psicológico.
A sessão contará com a participação da Professora Doutora Carla Cunha, docente universitária, psicóloga clínica e psicoterapeuta, reconhecida pelo seu trabalho de investigação e intervenção na modalidade de Terapia Focada nas Emoções, sendo atualmente Chair do Research and Education subcomittee do isEFT (International Society for Emotion Focused Therapy). A conversa será conduzida pela Dra. Maria Sameiro Maio, psicóloga clínica e psicoterapeuta, promovendo um diálogo próximo e cientificamente fundamentado, que procura aprimorar a investigação psicológica da prática clínica e do quotidiano.
Programa:
18h30 - Admissão Participantes
18h35 - As emoções e o sofrimento psicológico: O papel da regulação emocional na Saúde Mental
18h50 - Para além do controlo emocional: Compreender e regular as emoções de forma adaptativa
19h05 - Da compreensão emocional à mudança terapêutica: O contributo da Terapia Focada nas Emoções
19h20 - Reflexões finais e / ou esclarecimento de questões participantes
19h30 - Encerramento
Prof.Dra. Carla Cunha (CP: 1004)
Dra. Maria Sameiro Maio (CP: 9296)
